Tervetuloa mukaan unelmakarttatyöpajaan!

Mitä unelmia tai toiveita sinulla on vuodelle 2025? Tule visualisoimaan ne unelmakartan muotoon!

Unelmakartta auttaa tekemään toiveista konkreettisia ja fokusoimaan niiden toteuttamiseen. Haluatko saavuttaa jotain, suunnitella eeppistä seikkailua tai saada elämään enemmän rauhaa? Unelmakartta voi auttaa näissä kaikissa.

Työpaja toteutetaan yhdessä naisten ystävyysklubi Secret Club Helsingin kanssa. Työpajassa on tarjolla unelmakartan tekemiseen tarvittavia materiaaleja ja herkullinen iltapäiväkahvi- ja teetarjoilu. Tilaisuuden fasilitoi palvelumuotoilija ja kapuaja Salla Kuuluvainen.

Osta lippu tapahtumaan täältä.

Tapahtuman tuotot menevät Kapua2024Nepal-hankkeen Kapua2024Nepal-hankkeen keräykseen Taksvärkki ry:lle, Kynnys ry:lle ja Väestöliitolle Nepalin nuorten ja vammaisten ihmisten hyväksi.

Kapua- Pikkujoulusauna ja Marttilan Joulukylä kävely

Kun soivat kiukaan mustat urut, unohtuvat arjen surut

KAPUA-PIKKUJOULUSAUNA ja Marttilan Joulukylä kävely
Perjantaina 13.12.2024
klo 18-21
Konalantie 20 A 3

Juuri ennen joulukiireitä on hyvä rauhoittua ja viettää mukava saunailta hyvästä ruuasta ja seurasta nauttien.

Saunoa saat Reimarlassa  puulämmitteisen saunan lempeissä löylyissä.

Mukaan tarvitset oman pyyhkeen, pefletin, pesutarvikkeet ja saunajuoman.

Tarjolla:

Vihersalaatti

Maailman parasta linssipataa

Nepalilainen kuuma juoma

Piparkakkuja ja juustolautanen

Saunaillan hinta on 30 EUR, sitova ilmoittautuminen keskiviikkoon 11.12. mennessä

Mukaan mahtuu 10-15 saunojaa.

https://www.facebook.com/events/915128394021026

Hei,
olet lämpimästi tervetullut , syvästi rentouttavaan äänimaljarentoutukseen Väestöliiton TOP Flooriin. Kalevankatu 16, Helsingin sydämessä.
Sound Bowl Healing eli Äänimaljarentoutus on ainutlaatuinen ja ikivanha terapiamuoto. Muinaisen Tiibetin viisaiden harjoittama tekniikka on edelleen suosittu hoitomuoto vauvasta vaariin. Nykyään se on yksi halutuimmista vaihtoehtoisista hoitomuodoista Aasiassa ja lännessä.
Äänimaljojen sointi parantaa kehoa ja mieltä äänien synnyttämien värähtelyjen kautta. Värähtelyt saavat kehon ja mielen rentouden tilaan jolloin tulee tilaa uusille ajatuksille ja oivalluksille.
Ota hetki itsellesi ja tule kuulemaan ikiaikaisten maljojen sointia.
Rentoutuksen toteuttaa Kaija, sertifioitu äänimaljahoitaja Helsingistä.
Kokonaisuudessaan rentoutuksen tuotto ohjautuu Nepaliin, hankkeessa ovat mukana
Väestöliitto
Taksvärkki Ry
Kynnys Ry
hanke auttaa vahvistamaan nuorten ja vammaisten henkilöiden oikeuksia.
Kiitos kun autat 
Rentoutuksen hinta 20€, tule kaverin kanssa saat itse 5€ alennusta 

 30.1 aloitamme klo 17:30 rentoutus kestää n. 60 min

Mitä tarvitset mukaan; oma jooga/jumppamatto, villasukat, villapaita/takki, lattialla saattaa olla viileää.Ilmoittaudu Wa viestillä 040 450 9907/ Kaija
Maksutavat; käteinen/ Mobile Pay
Kapua siis apua Nepaliin kanssani, sydän kiittää !!
lisää aiheesta kapua.fi/osallistuja/kaija-kettunen/ 

Hei,
olet lämpimästi tervetullut Yin Yoga +  äänimaljarentoutukseen Väestöliiton TOP Flooriin. Kalevankatu 16, Helsingin sydämessä.

Yin on restoratiivinen ja terapeuttinen joogamuoto, joka rauhoittaa kehoa ja mieltä. Siinä päästetään irti kaikesta suorittamisesta. Harjoitus rauhoittaa mieltä, madaltaa stressiä ja laskee hermoston kierroksia, yin toimiikin hyvänä vastapainoa yang-tyyppiselle, fyysisemmälle joogalle. Elämän yin ja yang, toiminnan ja levon tasapaino, lisää hyvinvointia monella tapaa.

Sound Bowl Healing eli Äänimaljarentoutus on ainutlaatuinen ja ikivanha terapiamuoto. Muinaisen Tiibetin viisaiden harjoittama tekniikka on edelleen suosittu hoitomuoto vauvasta vaariin. Nykyään se on yksi halutuimmista vaihtoehtoisista hoitomuodoista Aasiassa ja lännessä.
Äänimaljojen sointi parantaa kehoa ja mieltä äänien synnyttämien värähtelyjen kautta. Värähtelyt saavat kehon ja mielen rentouden tilaan jolloin tulee tilaa uusille ajatuksille ja oivalluksille.
Ota hetki itsellesi ja tule kuulemaan ikiaikaisten maljojen sointia.

Yin Yogan ohjaa, Yogaohjaaja Marjo Itäharju
Rentoutuksen toteuttaa Kaija, sertifioitu äänimaljahoitaja Helsingistä.
Kokonaisuudessaan yoga+rentoutuksen tuotto ohjautuu Nepaliin, hankkeessa ovat mukana
Väestöliitto
Taksvärkki Ry
Kynnys Ry
hanke auttaa vahvistamaan nuorten ja vammaisten henkilöiden oikeuksia.
Kiitos kun autat 
Yin yogan + Rentoutuksen hinta 30€/ tule kaverin kanssa saat itse 5€ alennusta 

Tulevat Äänimaljarentoutukset Väestöliitolla, Kalevankatu 16
30.1 äänimaljat aloitamme klo 17:30, rentoutus kestää n. 60 min

Mitä tarvitset mukaan; oma jooga/jumppamatto, villasukat, villapaita/takki, lattialla saattaa olla viileää.Ilmoittaudu Wa viestillä 040 450 9907/ Kaija
Maksutavat; käteinen/ Mobile Pay
Kapua siis apua Nepaliin kanssani, sydän kiittää !!
lisää aiheesta kapua.fi/osallistuja/kaija-kettunen/ 

Hei,
olet lämpimästi tervetullut syvästi rentouttavaan äänimaljarentoutukseen Väestöliiton TOP Flooriin. Kalevankatu 16, Helsingin sydämessä.
Sound Bowl Healing eli Äänimaljarentoutus on ainutlaatuinen ja ikivanha terapiamuoto. Muinaisen Tiibetin viisaiden harjoittama tekniikka on edelleen suosittu hoitomuoto vauvasta vaariin. Nykyään se on yksi halutuimmista vaihtoehtoisista hoitomuodoista Intiassa ja lännessä.
Äänimaljojen sointi parantaa kehoa ja mieltä äänien synnyttämien värähtelyjen kautta. Värähtelyt saavat kehon ja mielen rentouden tilaan jolloin tulee tilaa uusille ajatuksille ja oivalluksille.
Ota hetki itsellesi ja tule kuulemaan ikiaikaisten maljojen sointia.
Rentoutuksen toteuttaa Kaija, sertifioitu äänimaljahoitaja Helsingistä.
Kokonaisuudessaan rentoutuksen tuotto ohjautuu Nepaliin, hankkeessa ovat mukana
Väestöliitto
Taksvärkki Ry
Kynnys Ry
hanke auttaa vahvistamaan nuorten ja vammaisten henkilöiden oikeuksia.
Kiitos kun autat 
Rentoutuksen hinta 20€/ tule kaverin kanssa saat itse 5€ alennusta 

Tulevat Äänimaljarentoutukset Väestöliitolla, Kalevankatu 16
23.1 Yin Yoga ja äänimaljat 1,5h 30€, ja 30.1 äänimaljat aloitamme klo 17:30, rentoutus kestää n. 60 min

Mitä tarvitset mukaan; oma jooga/jumppamatto, villasukat, villapaita/takki, lattialla saattaa olla viileää.Ilmoittaudu Wa viestillä 040 450 9907/ Kaija
Maksutavat; käteinen/ Mobile Pay
Kapua siis apua Nepaliin kanssani, sydän kiittää !!
lisää aiheesta kapua.fi/osallistuja/kaija-kettunen/ 

Hei,
olet lämpimästi tervetullut vuoden ensimmäiseen, syvästi rentouttavaan äänimaljarentoutukseen Väestöliiton TOP Flooriin. Kalevankatu 16, Helsingin sydämessä.
Sound Bowl Healing eli Äänimaljarentoutus on ainutlaatuinen ja ikivanha terapiamuoto. Muinaisen Tiibetin viisaiden harjoittama tekniikka on edelleen suosittu hoitomuoto vauvasta vaariin. Nykyään se on yksi halutuimmista vaihtoehtoisista hoitomuodoista Aasiassa ja lännessä.
Äänimaljojen sointi parantaa kehoa ja mieltä äänien synnyttämien värähtelyjen kautta. Värähtelyt saavat kehon ja mielen rentouden tilaan jolloin tulee tilaa uusille ajatuksille ja oivalluksille.
Ota hetki itsellesi ja tule kuulemaan ikiaikaisten maljojen sointia.
Rentoutuksen toteuttaa Kaija, sertifioitu äänimaljahoitaja Helsingistä.
Kokonaisuudessaan rentoutuksen tuotto ohjautuu Nepaliin, hankkeessa ovat mukana
Väestöliitto
Taksvärkki Ry
Kynnys Ry
hanke auttaa vahvistamaan nuorten ja vammaisten henkilöiden oikeuksia.
Kiitos kun autat 
Rentoutuksen hinta 20€, tule kaverin kanssa saat itse 5€ alennusta 

Tulevat Äänimaljarentoutukset Väestöliitolla, Kalevankatu 16
16,1, 23.1 (YinYoga ja äänimaljat 1,5h hinta 30€) ja 30.1 aloitamme klo 17:30, rentoutus kestää n. 60 min

Mitä tarvitset mukaan; oma jooga/jumppamatto, villasukat, villapaita/takki, lattialla saattaa olla viileää.Ilmoittaudu Wa viestillä 040 450 9907/ Kaija
Maksutavat; käteinen/ Mobile Pay
Kapua siis apua Nepaliin kanssani, sydän kiittää !!
lisää aiheesta kapua.fi/osallistuja/kaija-kettunen/