Äänimaljarentoutus lasten ja nuorten äitien hyväksi, yhteistyössä Kapua ja SOS-lapsikylä

Äänimaljarentoutus on syvärentouttava hoitomuoto, jossa kehoa ja mieltä hellitään lempeillä ääniaalloilla. Tiibetiläisten äänimaljojen historia ulottuu yli 5000 vuoden taakse Intiaan ja Tiibetiin, missä niitä käytettiin alun perin rituaaleissa, meditaatiossa ja jopa ruoanlaitossa. Nykyään nämä maljat ovat löytäneet tiensä hyvinvoinnin maailmaan – ja syystä.

 Mitä äänimaljarentoutus tekee kehollesi ja mielellesi?
• Vähentää stressiä ja ahdistusta: Äänivärähtely rauhoittaa hermostoa ja aktivoi kehon palautumista.
• Syventää hengitystä ja hidastaa sykettä: Rentoutus vaikuttaa vagushermoon, mikä auttaa kehoa siirtymään lepotilaan.
• Parantaa unen laatua: Monet kokevat syvempää ja levollisempaa unta hoidon jälkeen.
• Vapauttaa jännityksiä kehosta: Värähtely kulkee kehon nesteiden kautta ja ulottuu syvälle kudoksiin.
• Auttaa keskittymään ja kirkastaa mieltä: Äänet vievät sinut meditatiiviseen tilaan, jossa ajatukset hiljenevät.
 Hoito tapahtuu mukavasti makuuasennossa viltin alla. Maljoja soitetaan kehosi ympärillä – ja halutessasi myös kehon päällä – jolloin voit tuntea äänen värähtelyn syvällä kehossasi.
 Tule kokemaan, miltä tuntuu, kun keho ja mieli virittyvät harmoniaan. Tämä on hetki sinulle – pysähtyä, hengittää ja antaa äänten hoitaa.

Rentoutuksen hinta on min 15€/ hlö,
tuotto menee kokonaisuudessaan Sos-lapsikylä Iringaan Tansaniassa, jossa kerätyillä varoilla tehdään työtä, sukupuolittuneen väkivallan ehkäisemiseksi, lasten, nuorten äitien ja vammaisten oikeuksien vahvistamiseksi.

Mukaan lämpöistä päälle ja oma jumppa/joogamatto, vesipullo

Seuraavat äänimaljarentoutukset ovat 20.11.2025, 4.12.2025 ja 18.12.2025
Ilmoittaudu tässä tai wa viestillä
040 450 9907/ Kaija