Ladataan Tapahtumat

« All Events

  • Tämä tapahtuma on mennyt.

Kapua Rääkkiä&Rauhaa

30.05. klo 09:00 - 18:00

- 80€

*Tee hyvää itsellesi ja kapua samalla apua*
Kaipaako kehosi lempeää huoltoa vai kunnon hikitreeniä? Valitse itse! Kapuan Rääkkiä tai Rauhaa tehopäivä tarjoaa kaksi vaihtoehtoista ohjelmaa Hyvinvointikylän virkistävässä miljöössä Vihdissä to 30.5.2019 klo 9-18.

Kapua RÄÄKKIÄ ohjelma:
saapuminen alkaen klo 9, tarjolla aamukahvia ja sämpylää
klo 09:30-10:00 Tervetuloa (molemmat ryhmät yhdessä)
klo 10:00-11:00 Treeniin valmistava Method Putkisto kehonhallintaharjoitus
klo 11:00-12:30 Polkujuoksutreeni
klo 12:30-14:00 Lounas ja muutama kertomus Kapuasta ja Hyvinvointikylästä (yhdessä)
klo 14:00-15:30 Method Putkisto syvävenyttely
klo 16:00-17:30 Luontokuntopiiri
klo 18:00 Kiitos!

Kapua RAUHAA ohjelma:
saapuminen alkaen klo 9, tarjolla aamukahvia ja sämpylää
klo 09:30-10:00 Tervetuloa (molemmat ryhmät yhdessä)
klo 10:00-11:00 Kävelyretki metsässä
klo 11:00-12:30 Method Putkisto kehonhuoltoharjoitus
klo 12:30-14:00 Lounas ja muutama kertomus Kapuasta ja Hyvinvointikylästä (yhdessä)
klo 14:00-15:30 Lempeä luontokuntopiiri
klo 16:00-17:30 Method Putkisto syvävenyttely
klo 18:00 Kiitos!

Ohjaajina toimivat Hyvinvointikylän ammattilaiset Method Putkisto -ohjaaja Merja Pyhälä (Lisensoitu Method Putkisto-, MP Individual Trainer – ja MP Kävelyntaito-ohjaaja) ja Rääkki-ohjaaja Tero Pajunen (Savate Clubin III-tason ohjaajapätevyys potkunyrkkeilyn ja kuntonyrkkeilyn ohjaamisesta yli 15 vuoden kokemuksella). Järjestäjänä häärii kapuaja Laura.

Ilmoittaudu Kapua 2019 Etiopia tiimin Lauralle osoitteeseen laura.vehkaoja(at)yahoo.com tai 0405670820. Kerro ilmoittautumisen yhteydessä, valitsetko RAUHAA vai RÄÄKKIÄ ohjelman. Sähköpostitse tehty ilmoittautuminen on sitova, fb:ssä voit klikata mukaan ja vielä miettiä. 🙂

Päivän hinta on 80€ (sis. aamukahvi, lounas ja välipala), jonka tuotosta 70% menee hyväntekeväisyyteen.
Vähimmäisosallistujamäärä tapahtuman toteutumiseksi on 14 hlöä. Ajomatka Hgistä vie noin tunnin.

Tervetuloa, Hyvinvointikylässä Rauhoitut, Virkistyt ja Onnistut!

Tiedot

Päivämäärä:
30.05.
Aika:
09:00 - 18:00
Hinta:
80€
Kotisivu:
https://www.facebook.com/events/451852712225156/

Järjestäjä

Laura kapuaa apua – Kapua 2019 Etiopia
Sähköposti:
laura.vehkaoja@yahoo.com
Kotisivu:
https://www.facebook.com/LauraKapuaaApua

Tapahtumapaikka

Hyvinvointikylä
Pääksniementie 50
Vihti, 03400
+ Google Map
Kotisivu:
https://www.hyvinvointikyla.fi/

Tiedot

Päivämäärä:
30.05.
Aika:
09:00 - 18:00
Hinta:
80€
Kotisivu:
https://www.facebook.com/events/451852712225156/

Järjestäjä

Laura kapuaa apua – Kapua 2019 Etiopia
Sähköposti:
laura.vehkaoja@yahoo.com
Kotisivu:
https://www.facebook.com/LauraKapuaaApua

Tapahtumapaikka

Hyvinvointikylä
Pääksniementie 50
Vihti, 03400
+ Google Map
Kotisivu:
https://www.hyvinvointikyla.fi/